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Schemi relazionali ripetitivi: perché finisco sempre in queste relazioni?

Ti è mai capitato di vedere un filo rosso che unisce le tue relazioni come uno schema che si ripete? Il nostro comportamento …

I principali meccanismi dell’ansia per la salute

L’ansia di malattia (o per la salute) è la paura di avere una qualche malattia fisica che parte dall’erronea interpretazione …

Self-compassion: essere gentili con se stessi

La self-compassion è la compassione rivolta a se stessi. Sperimentiamo compassione quando, vedendo qualcuno soffrire, ci …