Di cosa mi occupo

Colloqui individuali con adulti

  • Eventi traumatici (lutti, diagnosi di malattia, ecc.)
  • Difficoltà relazionali
  • Gestione delle emozioni
  • Ansia, attacchi di panico, fobie
  • Depressione
  • Gestione dello stress
  • Disturbi del sonno

I principali meccanismi dell’ansia per la salute

L’ansia di malattia (o per la salute) è la paura di avere una qualche malattia fisica che parte dall’erronea interpretazione …

Self-compassion: essere gentili con se stessi

La self-compassion è la compassione rivolta a se stessi. Sperimentiamo compassione quando, vedendo qualcuno soffrire, ci …

Resilienza: anche gli eventi negativi hanno qualcosa di buono

Secondo google il significato figurativo di trauma è: evento negativo che incide sulla persona e la disorienta. La lista …