Schemi relazionali ripetitivi: perché finisco sempre in queste relazioni?

Ti è mai capitato di vedere un filo rosso che unisce le tue relazioni come uno schema che si ripete?

Il nostro comportamento di relazione è il risultato delle caratteristiche biologiche e psicologiche con cui nasciamo, delle esperienze vissute, degli insegnamenti ricevuti e delle influenze ambientali subite.

Può succedere che ci rendiamo conto di mettere in atto comportamenti controproducenti ma non riusciamo a modificarli e a capire come mai siano così pervasivi.

Ci sono comportamenti del nostro repertorio che trovano il loro senso nell’utilità che hanno avuto quando in mezzo ad un sistema familiare e/o sociale complesso ci hanno consentito di sopravvivere, per esempio ho imparato a non dire quello che penso se non è in linea al mio interlocutore perché in famiglia un’idea contraria era motivo di litigio.

Dunque quando ravvisiamo uno stile di relazione che non ci sta portando dove vorremmo, piuttosto che criticarci (es. ho sbagliato di nuovo, come sempre non ho capito nulla, ecc.) sarebbe più utile chiederci perché lo stiamo facendo, da dove viene, a cosa ci è servito.

Comprendere il senso della presenza tra le nostre modalità di quel comportamento spesso svela la presenza di difficoltà passate che solo grazie a quelle modalità sono riuscite a non far più male o quanto meno a far si che la vita proseguisse comunque.

Perché una volta che cresciamo non smettiamo di usare certi comportamenti anche se ci rendiamo conto che non sono più così utili? Di solito scegliamo situazioni di vita in cui replicare i vecchi schemi in quanto familiari e perché abbiamo l’illusione che se si risolve la nuova difficoltà relazionale così simile a quella passata si possa di riflesso riparare quella originaria, purtroppo non è così.

Osservare con consapevolezza il proprio stile di comportamento è il primo passo per riparare vecchie ferite e scegliere strade di relazione più funzionali al proprio benessere.